关于头发的!大家过来帮帮忙!

1、一定要多吃青菜。。。有条件的话，每天都吃。反正多吃青菜有好处，就算不为头发，也可以为了瘦身。。。哈哈。

2、吃核桃和芝麻。。。强力推荐~~~！！！！！这两样东东真的真的有效果啊~！！！我妈妈现在都不敢吃核桃的，因为吃了之后头发长得快啊，可是她再长都是白发了，又得染，麻烦。。。
核桃，不怕麻烦的话，就买有壳子的，自己慢慢敲出来吃。。。我一般都是直接在超市买袋装的，放在办公室当零食吃。。。
芝麻，如果你是在家里吃饭，可以在菜场买一些生的芝麻，家里煮粥煮汤炒菜的时候，适量放一点，也挺方便的。。。

关于洗头，呵呵，听很多人说过，要多洗头才好，可是我还是坚持一个星期最多洗两次。。。反正我是干性发质，以前上高中时忙得两个星期不洗也不太油。。。而且发型师告诉我，洗头其实是会使头发水份流失的，洗多了又得去做倒膜补水，浪费钱啊。。。

总之我相信，自然的才是健康的。。。食补比所有拨苗助长的方法都好。。。

我喜欢光头

我很负责任的告诉你 专业的答案就是每天生长0.04-0.02mm（看你摄取的营养状况决定多少）

这么专业

分给我谢谢：）

再理个光头啊

用尺子量一下你最帅的时候头发的长度
以后剪的时候就说大概几厘米
一定要强调别太短了
基本都能满足要求