求救 皮肤问题 高手进

食疗一定要坚持的，多吃清火排毒的蔬菜和水果。不吃刺激性的食物，如辣椒、胡椒等，红肉也少吃，如牛肉、羊肉。甜食也要少吃，如果发育良好，可考虑晚饭那一顿不要吃，肚子饿了就吃水果或者绿豆汤（少放糖，最好放冰糖）也不错。
医院里为了让疗效显著，往往会开一些含激素的药物，这种药物可能用的时候效果很好，但是不能停，一停就会复发，而且愈演愈烈。所以含激素类的药最好不要再用了。
洗脸时要洗干净，但是不能为了洗干净而用力磨擦皮肤或洗很多遍，这样可能会导致更严重的皮肤炎症。去角质和磨砂的洗面奶不要用，会刺激皮肤。男生平时汗流的多，记得要及时清洗。因为没有彩妆的麻烦，所以温和的洗面乳足够了。不要选含酒精和香料的，虽然酒精能起到消炎的作用，但是因为长期长痘痘的皮肤很脆弱，受不了酒精的刺激。口袋里米多的话，可以考虑用药妆的洗面产品，比较温和，而且没有其它化学添加剂，其中的天然矿泉水还能起到修护皮肤的功能。
长了痘痘不要去挤，会留下红红的印，长时间褪不了，严重的会留下永久的疤痕。如果心里实在痒痒，就远离镜子，眼不见为净。一定要克制。
不要为了控油就不用保湿产品。皮肤如果没有足够的水分，会分泌更多油脂，还会影响正常的皮肤代谢，不健康的皮肤更容易长更多的痘痘。可以选择清爽控油的保湿产品，我还是想推荐药妆的，因为我现在的全套都是药妆的，有些用着感觉油，但是不会长痘。
药妆只在药店才能买到，雅漾在某些屈臣氏也能买到。不过像自然堂这种纯天然的产品听说也还不错，不过我没用过。

你每天洗脸的时候放点醋和盐,我就是用这个方法的

少吃辛辣油腻的东西,注意清洁,还有保湿,保湿做好了,水油平衡了之后出油就少了.多喝水,或者可以喝点去火的菊花和金银花,痘痘一旦长出不要挤,可以擦些茶树精油来消炎

去医院吧,我同学去的协和还不是北大的美容专科看来的,说是医生给他用针挑的,里面好多脏东西,要不你也去试试,她说挺管用的,挑完以后皮肤就平滑多了

另外就是少吃油炸东西,多吃清淡的,鱼香肉丝也算是油腻的菜了，最好少吃,实在想吃肉就搭配一些青菜,象西兰花,红萝卜这些和肉一起炒着吃就行

建议买本 <无毒一身轻-----21天排毒>

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