UC知道皮肤特别干，怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 04:44:55
一个月用掉了一大瓶安利的润肤露，（擦手和身上一起），几乎用掉了人家用一年润肤露的钱，（一个冬季光润肤露就要用两三百，心痛啊！）在一般超市买的护手霜一个星期不到就用光，总是洗完手就擦，就算没洗手也会隔一小时擦一次，而且我也不直接用洗衣粉和洗洁精什么的，但还是很干，有两个小时没擦就干得好象手伸缩起来都有点不顺利一样；
嘴唇呢一天擦五六次以上的唇膏，半夜醒来还会补擦，但还是很干，尤其是早上醒来时嘴皮干裂了，嘴角也很痛；
每天喝了不少水，几乎是抱着水杯在喝，（但总是觉得口干呢），绝对不止2000CC啦，（所以上厕所也特别多），水果也每天没断过，蔬菜和汤每天也有吃；
这是怎么回事啊？
年龄也不大啊，还不到28呢！
每天有喝蜂蜜水，牛奶，有吃十几颗生花生，几颗红枣，两个水果，按说维生素是比较齐全的啦，
不要推荐我用别的润肤露什么的，我试过，那只会用的量更大更多，用得更快。甘油是不行的啦，身上会油乎乎的，
季节交递变化之间，有些人身体的敏感反应会比较明显，譬如由秋转冬之际，感觉皮肤变得更干燥、更易产干皮屑(包括头皮屑)、皮肤红、痒、口干舌燥、耳垢多等症状。这些外在症状不只会造成爱美的帅哥辣妹困扰，重点是，它可能隐藏更大的问题在其中。
我们先来探讨一下，可能导致皮肤干燥的原因：
年纪增长
随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份加速蒸发。
皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
气温下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
睡眠不足、疲劳
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
其它
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少
排除因生活作息、习惯所导致的皮肤问题，我们可由营养素的关点来看皮肤问题的预防及改善：
必需脂肪酸
现代人一看到“脂肪”就觉得担心害怕，而我这边所提的是『必需脂肪酸』，它就像维生素一样，是维持生命必需的物质，在植物油中的含量特别高，如红花耔、黄豆、葵花耔、芝麻等。通常有皮肤方面、耳垢问题的人，可藉由多吃一些油或坚果类的食物获得改善。
大量喝水，确常常还是觉得口干舌噪，这也可能与『必需脂肪酸』的缺乏是有关系的。因身体中的每一个细胞膜上若缺乏『必需脂肪酸』，它的通透性就会变的大，而更容易流失水份，所以常常觉得口渴。
维生素B6
临床