现在大便困难，我该怎么办？

我用经验告诉你:首先建议不到万不得以不要用药物.什么果导片,犯泻叶,开塞露，麻仁丸尽量都不要用.治标不治本的.我觉得那简直是杀鸡取卵。就我个人来看主要还是饮食和生活习惯.
当初我是这么做的,现在早已痊愈了.每天早上一起床,务必第一件事就是喝一大杯蜂蜜水,天天如一日的坚持.尽量多喝水,促循环又保湿,最主要的就是利于排便.平时多吃些大红枣,很有效哦.如果你是女生那就更有好处了.八九点钟的时候可以喝一杯酸奶.我最艰难的时候临睡前还吃两个猕猴桃或早起喝一盒热牛奶,咖啡也不错.
当初我是由于过多的吃辣椒而损伤了肠道里的"润滑剂'而导致的.症状跟你很像,一度绝望的时候还徒口喝过香油,那段痛苦的经历啊……不过确实很有效。千万别为此心烦，别给已经很疲惫的肠道施压。
每天都要喝蜂蜜水，要一大杯，一两勺就好了，慢慢的你的肠胃就能养好的。少吃辛辣生冷的食物。
我就知道这么多，希望能帮到你。

急性便秘的关键是解决症状，开塞露塞肛，还不能解决去医院灌肠。慢性便秘诊治的关键则是查清病因，注意平时的调养
不知你是那种。下边是对便秘的详细介绍，希望对你有所帮助。
在排除肠道肿瘤，肠道炎症及其他肠道器质性疾病后的便秘，称为功能性便秘。我们通常所说的便秘是指功能性便秘。
继发性便秘常有原发病的症状，比如我们最应引起重视的肿瘤引起的便秘，就常有粘液血便，体重下降等重要的症状。但临床确实有些病人症状不典型，所以为什么病人来就诊时，医生要建议做一个肠镜。就是要排除一下肠道器质性的疾病。由其是年龄超过45岁以上时。
那什么是便秘呢？便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。当然由于人的个体差异，排便习惯各有不同，有的人隔2～3天甚至更长时间排便一次；有的人则一天排便2～3次，但粪便性状正常，不伴任何痛苦，这都属于正常范围。
下面是功能性便秘的详细介绍。
功能性便秘分三种:结肠运输无力(主要表现为三天以上才有解大便的感觉)出口梗阻性(表现为每天有大便的感觉,但排时很困难,蹲厕时间很长.)混合型(上边多存在) <