我男友让我心疼,我想给他健康,请帮我.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 15:28:21
我男友平时工作特别紧张,马不停蹄,业余时间也要不停的用脑筋想一些事情.我特别心疼他,又爱莫能助,他有失眠,易发脾气,总是觉得不舒服但到医院察不出问题也就是说是亚健康状态.

我想给他买复合维生素和矿物质那种片剂,这适合他服用吗?我应该买些什么给他吃对他的身体有帮助和好处呢?
肯请大家帮我,非常感谢.
他学地质勘探,以前常爬山,现在开公司,没时间去户外,请给我适合他的方法.谢谢

应叫你男朋友工作放松些，生活有规律一些，多作一些强身健体的运动，好好调理生物钟；否则搞垮了身体是得不偿失的

什么也不用吃.带着他去爬山吧!!!!我是男的,也有过一段这样的时候,我很感谢当时我爱人能那么做....

营养早餐不错
蛋白粉 一勺
VB 2颗
VE 2
钙镁片 2
牛奶一杯
鸡蛋一个
纤维片 2
苹果一个
每周三次有氧运动每次半小时,最好在傍晚
我就在吃
效果不错,让你男朋友一天精力充沛,以应对工作压力
视具体工作环境,还须要一些营养素,请告之
谢谢
你你们身体健康,生活甜蜜

每天抽点时间陪他散散步吧..