腿扭伤了 隔几个月总是发作怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 04:29:01
腿是上高中的时候打篮球没有热身造成的 当时感觉像是骨头从膝盖窝中旋出来一样又酸又痛 冷敷后休息一段时间就OK了 结果一个月后 发现走路不小心或滑一跤都会由当时扭伤的感觉 但是没有那么严重 做过X光发现膝盖靠下的部位里面有瘀血
有的医生说是十字韧带拉伤
有的说是普通的扭伤 小心点就会自然好的
但是已经好多年了 到现在6年大概 现在偶尔蹲下太久也会有骨头错位的感觉 站起来的时候都会感觉又酸又疼 腿无法使力 用手把腿部板直 感觉里面喀一声响好像扭回位置的时候才会好一点 但里面还是酸疼
希望各位能告知个能够治疗的办法能一劳永逸的 谢谢!
苦恼好久了
有的医生说是十字韧带拉伤
有的说是普通的扭伤 小心点就会自然好的
但是已经好多年了 到现在6年大概 现在偶尔蹲下太久也会有骨头错位的感觉 站起来的时候都会感觉又酸又疼 腿无法使力 用手把腿部板直 感觉里面喀一声响好像扭回位置的时候才会好一点 但里面还是酸疼
希望各位能告知个能够治疗的办法能一劳永逸的 谢谢!
苦恼好久了
在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢?
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意:
1、刚上石膏约10、20分钟内,不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬,易变形。
2、上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后,一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
参考资料:ZHIDAO
去医院啊