肝阴血不足 吃或喝什么

知柏地黄丸是滋养肝肾的。中成药虽然是验方，但久服也攻伐脾胃的正气，只能阶段性使用。食疗推荐茯苓鸡肝汤（茯苓：鸡肝=3：10，大致就是3克和10克就是一次食疗的量）。鸡在五行属木，鸡肝最益肝木。
另外，可以根据肝肾同源的原理，滋补肾阴，以达到滋补肝阴的目的。肝阴不足，势必有肾阴虚的内热体质。肝阴不足容易发生肝阳上越，这种虚火只有滋阴才能降下去。中成药可以选用六味地黄丸（感冒期间停服），食疗可以服用黑豆、桑椹以1：1煮制的桑椹黑豆（黑豆先泡发后，和桑椹一起煮熟，一直熬煮到汁都收到黑豆里，然后晾凉，每次吃黑豆一把，时间最宜在下午5—7点，因为此时肾经循行，治疗效果事半功倍）。方法有很多，还可以多敲打肾腧、刺激太溪穴补肾，从足背上的太冲向行间方向稍快稍用力地直推，倾泻肝经瘀热。
祝身体健康！

肝阴虚多由情志不遂,气郁化火,或肝病、温热病后期耗伤肝阴所致.
可以服用知柏地黄丸,药店都有的卖