膝盖痛得厉害，怎么弄。

关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此，患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等.

抓紧时间看医生

有无响声？诱因？到医院作体检，必要时查x光片，MRI除外半月板损伤，软骨病变，韧带拉伤等