有没有关于合理搭配健康饮食的书籍

<饮食营养搭配与禁忌500例>书店就有售,我就有一本,书上说的很详细,分别列举了所有错误饮食搭配,吃的更营养更健康!!定价14.80元

于康著的《饮食决定健康》，我看了，觉得不错，他是协和医院营养科主任，学术造诣深，治学严谨。这本书通俗易懂，一懂就用，一用就灵，希望对你有帮助。
备注：我可不是于大夫的托啊，呵呵。