今晚在家吃什么？？？？？？？？？？？？

要是不熬夜就吃一些易消化的东西,睡觉半小时前喝一杯牛奶,睡前泡个热水脚,就能好好睡一觉
熬夜的话,建议你稍微多吃一些,夜很长,容易饿肚子哦!
当然还是不要熬夜的好.

要少吃东西，不要吃太饱就可以了。没有特别的限制。

青菜肉丝.其它没记住

泡饭也是不错的选择哦

睡觉半小时前喝一杯牛奶，对睡眠不太好，而且晚上会起夜，最好睡觉一小时前喝。

我一个人在家通常就是吃水果就OK啦。