为什么没次做下或者躺下睡觉的时候我的右下肢老是感觉麻木，但是站立起来或者行走的时候感觉就立即消失呢

中药及偏方

(1)发病急、腰腿痛重者可用桃仁、川芎、红花各20克，当归、赤芍、生地各10克。水煎服，每日一剂，分早晚服。

(2)慢性腰腿痛、下肢麻木，遇天气变化及夜间加重者用茯芩20克，独活、桑寄生、杜仲、牛膝、素艽、桂心、甘草各15克，防风、川芎、党参、当归、白芍、干地黄各10克，细辛3克。每日一剂水煎服。

(3)病情反复发作、体质虚弱、全身乏力、面白气短者用肉桂、乌药、杜仲、生地、赤芍、牡丹皮、当归、延胡索、桃仁、续断各10克。每日—剂水煎服。

家庭按摩

按摩是治疗本病最有效的方法之一，有条件者应到医院进行系统按摩治疗。如暂不能去医院治疗，也可试行家中按摩，目前，有关按摩的书籍出版甚多，可以参考。这里简单介绍几种手法。

(1)患者俯卧在硬板床上或炕上，按摩者先用手掌大面积揉腰2-3分钟，对患侧腰部着重施术，以舒筋活络。

(2)在椎旁压痛点处指揉1-2分钟，以舒经止痛。

(3)从肩向臀沿脊椎两旁用手掌推十数遍，皮肤微红为度，以行气活血。

(4)在臀中、小腿肚中央用拇指点按片刻，病人可有酸胀感，以通经活血。

(5)对患腿掌揉3-5遍，痛处重力揉拿、弹拔数遍，以解痉止痛。

(6)患者仰卧，按摩者用双手握其患腿踝部，先屈膝屈髋，再突然用力顿拉，反复数次，以松弛坐骨神经，改善下肢血液循环。

康复措施

当病情缓解后，可逐步增加康复锻炼：

(1)每天退步走l-2小时，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度。

(2)向前、后和左、右屈腰10-20次，不要用暴力、不可作旋腰动作。

(3)仰卧在床上，分别抱下肢屈曲20次。

(4)仰卧在床上，双腿向上似蹬自行车状10-15分钟。

(5)仰卧在床上，用双肘、双足及头支撑身体，用力向上挺腹，坚持片刻，然后放下，重复数遍。

(6)仰卧起坐10-20次。

腰间盘突出治