不敢接触人怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 19:02:24
特别害怕,每次出门都感觉所有的人都在看我,不敢抬头看人,和陌生人说话都会心跳加快,紧张的不行,而且特别爱哭,一旦陌生人对我的态度不好我就会鼻子酸酸的,怎么办?!!而且我还特别不好意思和陌生人说话,甚至不知道说什么,求助!!请帮帮我!是不是心理有什么病?

只要你自己意识到了这个问题
证明你没什么
以后再面对陌生人的时候
心里先有个准备
其实林子大了,什么鸟都有
不能期望所有的人都礼貌绅士
对这个社会了解接触得多了
你心里的困惑和障碍自然就会好了
祝你开心

把自己打扮得漂亮些,就不要怕别人看,女子就是要让人看到我的美貌嘛!女为悦己者容!
学过美容的,在第一阶段已经迈过见人这一关了,接下来是怎么与人进一步交流,不应是“怕”。
哪是心理问题,是性格问题,你应该挑战自己,在性格培养上下功夫。推荐你读现代交际方面的书,提高技巧,其实人没什么大不了的,不是老虎,不咬人,值不得害怕!他厉害,你得更厉害才行。

你可以训练自己自然沉默 多了解1些社会 黑暗 你就会体会到自然化了

这样的情况也不算是很严重
像楼主这样的情况的人还不少呢
可能是很少一个人到外界接触别人
首先可以找自己亲近的朋友或者家裏人出去外面
可以多去商店询价格
如果自己不好意思害羞
可以先让朋友去询价
你在旁边观察
其实没什麼大不了的呀
这样慢慢的让朋友在旁边看
自己去询
这样一个过程后,让朋友在店外等,自己去询价
这样克服自己的害羞心理
慢慢来不要著急。

我觉得,你应该先从身边熟悉的环境开始,找到自己的优点,长处,每个人都有自己的优点.
试着和自己的朋友,家人多说说话,讨论些话题.再渐渐与班里平时不不太讲话的人,聊聊天.
这样一点点来.

这是比较严重的自卑```

建议有空包装一下自己从外表找到自信`