我妈妈查出来有冠心病请问日常生活中要怎样注意防范

1 合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。
2 生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3 保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
4 不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。
5 积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。

·良好饮食习惯预防冠心病(04/21 04:43)
·饮食可防冠心病(04/21 04:41)
·科学锻炼 预防冠心病(04/21 04:39)
·按摩防治冠心病(04/21 04:36)
·多食用谷类和水果纤维减少冠心病发作(04/21 04:34)
·吃橘子可预防冠心病和动脉硬化(04/21 04:32)