怎么样才能使自己的记忆能力不倒退？

记忆有一个周期性，它须要反复记忆回顾来刺激大脑记忆神经 。不妨将你的须记知识作在卡片上贴起来，隔三差五看一看，反复几次可记牢 。日积月累可记牢。同时可提高记忆力 。脑子会灵活很多，我是这样的。很好使 。
就这么多吧！如果可用，帮忙设为最佳答案吧！

记忆呢是要讲究科学方法的.每个人都有适合自己的记忆啊.我说说我的记住东西的方法啊,希望能你有点帮助哦.

我不喜欢死记硬背.每样东西都有自己的特点和规律,我记东西的时候,经常是理解它里面的意思,找出它的规律.按照思路对这个东西分析一下.等看到类似你记的那个东西的时候,你就按照你记的时候的样分析一下,这样就知道了.
另外呢,还有很多都是和生活中一样的.比如洗衣粉为什么会把衣服洗的干净些呢?因为洗衣服里有啥东东,和啥东东反应啥成份等.这些就用到化学里的啥东东.这样不就一下子记住了,是不?

记东西都是灵活的记的.我说的有些含糊,不过希望你能看明白.并对你有些帮助哦.

记忆的时候思想不集中,看你好像是在记东西,实际上并没有真正的如脑.

想想什么事你记的最劳,然后回想一下你是怎么记的.

脑白金