如何使人跑得更快?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 09:58:39
做负重训练,增加腿部力量和柔韧性,另外还得锻炼爆发力,增加协调性。
努力、努力、再努力
有加速度
练习
激发潜力:
小时候,我和大家开玩笑常说,跑的时候,前面放金子,后面放条恶狗,你肯定跑的快
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做负重训练,增加腿部力量和柔韧性,另外还得锻炼爆发力,增加协调性。
努力、努力、再努力
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小时候,我和大家开玩笑常说,跑的时候,前面放金子,后面放条恶狗,你肯定跑的快