23岁的女孩还能长个儿吗？求助各位。如果可以，说说方法好吗？

睡眠最重要，最好十点之前就睡觉，保证睡眠时间。其次要多做运动，比如打打篮球。
千万不要相信一些虚假广告，不要拿自己的身子当实验品呀

偶之前看过一本书上面有的人说自己在十几岁的时候得过角膜炎，于是服用鱼肝油，服用三瓶以后身高一下子达到1.78米（男的），但是他们家的人没有一个身高超过1.70米的，他儿子12岁的时候也得了角膜炎然后服用了鱼肝油，结果身高达到了1.86米。鱼肝油是调节人体营养均衡的，如果人的营养没有什么偏差的话一般不用服用，而且服用过多会引起中毒，所以书上建议说一般一个礼拜服用2次就OK了。他们两父子都是服用了三瓶才长高的。

跳绳

锻炼身体，有可能会长，可能性很小。

身体已经停止生长了，我初一就不长了幸好小时侯长了点我也160

23早已过了发育期，不可能再长了，这是生理方面无法改变的，你还是认命吧，小巧有小巧的可爱，何必一定要那么高挑