聪明的，你，告诉我哪种中药可以预防感冒效果好？

板蓝根，合理的饮食加适量的运动对预防感冒和其他疾病效果最好。

应该是那些含有活性多糖的药物吧。这些药可以增强免疫。比如枸杞、黄芪、灵芝。这些药可以使用食疗，也可以使用成药。成药的话，上药店一问就知道了。
楼上说的适量运动和合理饮食是对的，但是用板蓝根预防感冒我不大赞成。