莫名其妙的情绪~要怎么办?

如果你认为自己在家先大哭一场可以缓解的话,不妨试试

找个安静的地方,你可以在自己的房间,关上灯,拉好窗帘,让屋子里一片漆黑安静.然后你自己唱一首平时你认为最伤感的歌,唱着唱着就会哭出来的.

想哭就哭吧
别苦了自己就行
哭是一种心灵不快乐的外在表达，没啥不好
不过记得要点点眼药水，这样眼睛不会肿得不能接受。
莫明其妙的情绪，那就让它莫明其妙的溜走吧

你是不是失恋了，也可能你最近的工作、家庭压力太大，或者是你长久以来不管是工作、爱情等等的事情一直不被人重视、关注，并且没有机会或是适当的人可以倾诉，所以产生的负面影响使得你这样？
没有恶意的说，你在同事和朋友面前这样，也许是你下意识里想要引起大家对你的注意，从而可以很好的发泄心中的郁闷，也可以想像，你也许和朋友喝酒，都总是会喝的很多？这都是为了让大家注意你、关心你、了解你，从而理解你？
以上的话都是我胡说的，有说错的地方，你可别生气，只当是我做为你的一个朋友对你的几句劝慰吧！！

这是心理问题

估计你的心里承受了太多的压力。
试着找一个人聊聊
推荐是用新Q加陌生人。
可以说出自己心理话不用担心出什么乱子。

如果还不能解决问题
就进快找心理医生

想哭就哭吧 不要刻意控制自己的情绪 这样只有让自己更累 而且据说多哭有时对身体是有好处的

正常现象 也可能你的眼泪要比别人多一点