哎 郁闷那,帮帮我

还是不要去追了.第一她的话很暧昧,她放不下的是谁?你?还是你你朋友?第二,他们是否做爱了,只有他们知道,第三,你朋友可以乘虚而入,别人也可以,第四,以前的矛盾解决了吗?现在的矛盾更多了，你有信心应付得来吗?既然如此复杂,不如退一步.

她能瞒你那么久，说明你和他差不多，既然你在她心里不是最重要的，还要她干什么，就算以后和她了，她也会和那人有联系。因为你们都差不多。

相信我，以后如果在一起一定会有阴影的。

●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。

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