我很胖而且都胖在肚子上了,谁能帮帮我
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 21:09:31
运动,运动.
如果在这样下去,小肚子会越变越大.
保持一个良好健康的饮食习惯.
以及养成上健身房的习惯.
告诉你一个好办法,就是现在吃饭后半个小时不要马上坐下,还有就是饭后进行一下运动,我试过了效果还不错哦
你自己,如果不是病的话,要坚持锻炼,少吃肉,坚持一年就有效果!
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运动,运动.
如果在这样下去,小肚子会越变越大.
保持一个良好健康的饮食习惯.
以及养成上健身房的习惯.
告诉你一个好办法,就是现在吃饭后半个小时不要马上坐下,还有就是饭后进行一下运动,我试过了效果还不错哦
你自己,如果不是病的话,要坚持锻炼,少吃肉,坚持一年就有效果!