一个网球新手要注意什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 09:30:40
我是一个新手..应该从什么基础下手呢!

首先不要盲目到场上去打球，应该系统的进行动作联系，每天固定挥拍500次，定型动作的同时还要多多联系脚步，尤其是侧滑步。
实际打球的过程中要以多球练习为主，以对打为辅，随着技能的提高在进行其他训练。
还有就是不要受伤，网球肘和碗伤，膝伤，腰伤，都很可怕。
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