我有啃手指的恶习怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 08:30:56
我十六岁了，已经有了4年的啃手历史，我总喜欢啃手指头的关节部位，先头开始啃手的时候别人还笑我像小孩，但是4年了这已经成了我的习惯，每当没事做的时候，不由自主的手又伸到嘴巴面前，现在我的手已经被我啃得关节都有些变形了，有时候，手指触摸到被啃过的关节部位时，又忍不住想要撕上面的皮。爸爸妈妈也想了很多方法让我改，就是行不通！怎么办？我不想在这样下去了，我现在和朋友同学走在一起时都不敢和她们牵手了！因为我的手现在触摸起来，就像矬子一样。我也不想这样啊！请专家教我应该怎样做，才能改掉或者是治疗这种恶习！拜托了！谢谢。

在手上涂一些你最不爱吃的东西或有这类味道的东西！试试！
这只是没办法的办法！
多做事，忙的没时间啃！分散注意力！
主要还是要靠你慢慢克服！

呵呵，看电视里有医生用过吓人的方法：就是告诉你有其他的什么什么病，需要你用手天天按他，才可以治好，要不就很危险。
我想你可以试试培养一个其他的习惯来取代啃手，比如说玩转笔等。

最好经常象接触苦些,自己很讨厌的味道,就慢慢远离手指了呵