怎样能戒掉咖啡？

我瘾也很大，但是想戒不难，只要不紧张，工作安排太满旧好了
可以单买咖啡，每次喝的时候多加奶少放咖啡，慢慢就可以戒掉了

不喝就是戒其实人喜欢上什么.都是一种习惯,比如吸烟喝酒,一到时候就想抽烟了.如果你真要戒,最好的办法是分散自己的注意力,找点事做什么的

喝奶茶

保证良好的睡眠， 经理充沛了自然就不用这些辅助的东西了

喝茶

..食其他野!