请帮帮我 一个郁闷女孩

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 17:58:00
我是一个13岁女孩 我最近心情老是莫名的很糟 晚上睡觉时有种惊恐 焦虑感 甚至``````有点想自杀!!!但仔细想想生活也没啥不好的 有次忽然想到自杀把自己吓死了 我咋会有这样的念头???????帮我开解开解吧 我真怕得抑郁症!!!!!!!!!但也怀疑是青春期的心里反应 帮我开解开解吧帮我开解开解吧
哈哈 我原来是吃药引起的不良反应

晚上睡觉的时候想一想"怎样才能让别人快了,做让别人快乐的事",你的情况就是你对你自己太在意了,害怕自己会失去什么.所以你需要对别人感兴趣,和别人合作.
可以告诉你,按照这个方式去做,你的情况很快就会得到好转.

如果有必要,告诉你的家人,让他们带你去医院.

不管你是什么原因，什么问题
首先你要多和自己的家人或朋友沟通，排解。
每天坚持跑步，流流汗，一定好
我就是坚持长跑后心情恢复的
看看喜剧和朋友去旅游
总之快乐来源于生活
应该不是青春期的反应
要么参加一次魔鬼训练营吧
学会感恩！

你的想法也太令人震惊了.看来你的问题不是在网上问一些非专业人士所能解决的.
最重要的是你正确认识自已的青春区发育时的心态.多和家人,朋友沟通,说出你心中的想法.缓解心中压力.如果还是不能解决问题,最好是在家人的帮助下去请教一些专业人士.

... 纳闷!! ... 女生也有这样的情况,纳闷。.. 哥哥帮你+185162159

可能压力太大了吧?做什么事还是放开点比较好,自杀这样的念头千万不能有啊小妹妹!我们还年轻,以后一切都会好起来的,但你首先必须给自己信心,相信一切都会过去的,等待你的是幸福的生活.相信自己吧,我祝福你!

呵.. 小女孩.. 你呀.. 晚上睡觉前不要想乱七八糟的东西.深呼吸.你就会睡得香香的.