当一个人有性的需要,但又不能满足时,应该怎么来调适自己??

简单的说就是转移你的注意力,做别的事情,如果实在不行就手淫!没有什么大不了的!要不你就找个小姐!
事在人为,你想做没有做不到的!呵呵

多做体育运动，少看一些可能导致你性冲动的书刊杂志影视等，适当时候靠自己的双手解决，不可过度。如不，对生理心理的影响很大。

找个女朋友吧,,,,,,,,,呵呵,,,,,当你都有性的需要的时,,也说明你应该找个女朋友了,,,,,,

哎呀！这么简单的问题还有回答吗！人生在世就要活的潇洒，性需求是每个人都有的．不能白活