总在电脑前吃什么水果好呀

我最近看报纸
说吃橙子，含维C，它是预防辐射的
另外还可以喝菊花茶，也是防辐射的。

苹果和梨都不错的,不过在液晶显示屏要注意.不然水果汁溅到上面不好处理.

胡萝卜里含有维生素A,吃了明目,还有绿茶,抗辐射的,枸杞泡茶喝也明目的

在有水果的情况下，想吃什么吃什么。。

放仙人掌，仙人球，都是很好的办法。不过最好的还是在电脑前面坐一小时后出去活动一下，还有身体要离主机至少30厘米，电脑屏幕也最好是液晶的，别的我不知道了，嘿嘿。

■健康提示

据《生命时报》报道：美国太空辐射实验室的科学家们经研究证明，食用草莓能帮助宇航员免遭宇宙射线的辐射。据美国《自然》杂志报道，伯拉德·罗宾率领的科研小组模拟了一个太空辐射环境，在持续8周的实验中，他们给98%的小白鼠吃普通食品，给2%的小白鼠吃加了冻草莓的食品。实验初期，两组小白鼠都因受到辐射而出现不良反应，但随着时间推移，研究人员发现，那些食用普通食物的小白鼠越来越弱，而食用了草莓的小白鼠却变得更活跃。

为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢？这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。

美国科学家们还建议，普通人每天食用500克左右的草莓，有助于提高工作效率；每天食用200克草莓，再搭配油菜、芥菜、卷心菜和萝卜等十字花科蔬菜，也能达到同样的功效。