氨基酸片很贵吗?

人其实需要8种必须氨基酸:
赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸和苯丙氨酸
必须氨基酸是人体不能自行合成的
必须靠外来食物提供
除了以上8种氨基酸外，其他的都是非必须氨基酸
非必须氨基酸是人体可以自行合成，不需要靠食物
你的氨基酸片是那种？
其实人只要多摄取优质蛋白质就可以了
优质蛋白质是有齐多种氨基酸的食品
奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质都属于优质蛋白质

我就买过 我在“一心堂”买50元左右

有贵的有便宜的要看好不好了~！一般保护健康的你最好用好的