练习POPIN对身体有哪些要求?

那么..POPPIN..
首先..POPPIN是街舞的一种...!!
一般人对POPPIN的理解..可能就是机械舞..说到机械舞..可能想到的就是机器人..呵呵..

其实呢..POPPIN也分很多风格..
比如BOOGALOO \POPPIN STHLE 等等...
而跳起来像机器人的..正是POPPIN中的ROBOT风格...!!
(我的发展方向是BOOGALOO)!!

POPPIN.,.特别之处: 利用肌肉收缩..产生震动..!!
就感觉像全身抖了一下(当然..不是抖出来的。 )
而是靠肌肉突然的收缩//产生的"震"..
而..这个"震"..POPPIN中叫做"POP"..!!

说白了..主要是靠肌肉去POP..!

当然..POP的大小..和你肌肉的大小没直接关系的..这个放心的..
不是说只有"肌肉男"才能POP的很好..!!

POP的大..脆!!

身体柔韧这方面。..是需要的..
尤其是BOOGALOO..转胸..转跨..
ROW!是比较需要身体柔韧的..!1

其实练POPPIN..除了POP..
还有..跟准BEAT! 压住拍..注意身型..
呵呵!!!
动作干脆..干净..!!

一点拙见..呵呵!!