如果让自己不想说话不想笑的时候逼自己说话逼自己笑

有时候可能，不过有的时候（当自己很难过，心里真的不开心的时候是笑不出来的）。如果当自己不想说话不想笑的时候没有必要逼自己的，因为那样的话不是心里想要的自己，那样的话你的笑容也不会好看的，不信当你处于那种状况的时候拿出镜子来照一下自己看看吧，看看镜中的
自己又是怎么样的，平静下来之后，你就会
释然的…………

天天对着镜子练,练好这个表情,在需要的时候就笑!
想逼自己说话的时候就使劲掐自己的大腿!直到自己说为止!

我就经常这样，有时心情太压抑什么都不想说，谁也不想理时就会找一个安静的地方，去发泄。把所有讨厌我和我讨厌的人通通数落一变，然后大笑（好像没那么夸张）心情会好很多。

就像楼上所说的
找个镜子练习笑容
嗯
再金钱化一点，就OK了