怎样才能提高反应速度(急求)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 09:01:35
请专业人士回答

反应分好多种,一种是反应,一种是反应并行动。如果只是纯粹的要自己有反射神经,那么高强度的反应练习就可以达到。比如快速的浏览文字,用不正常的速度进行游戏什么的。这种方式的好处就是不需要特别多的物质资源,不过需要注意的是:在高强度的练习中对神经系统的压迫比较大,所以要注意好度。
而要做到反应并作出行动,就比较难了(要不都成超人了)而且需要相当的物质资源来辅助。并且带有长期性(用另外一个词来说就是训练水平,要达到高的训练水平就需要长时间不间断的练习)。
首先要有恒心,这是最重要的!之后就是锻炼身体使其有足够的对反应作出的相应机能。再次就是练习反应神经。最后当然就是需要多方面适应各种情况。(因为只通过一种方式锻炼反应是有局限性的,要知道人在习惯一种事务之后,对其的熟悉程度越高,下意识的成分就越高,这能提高该项目的能力,但是对于其它的应激的提高就会打折扣。比如,一个打乒乓球的,反应能力不一定比同样反应能力下打羽毛球的,要知道运动习惯也会左右结果。)当然如果楼主只是希望对一种运动产生效果的情况除外。
最后祝楼主成功哈~

反应速度的快慢由人体生物原因决定! 事物对人的刺激通过人体的各个感官来疏导到大脑,在由大脑传出来到身体的各个部位去做相应的表现!

可以多参加体育运动,比如打乒乓球、打网球。 但是最关键的还是要注意力集中,否则做什么反应速度都不会快的。

耍劲舞团或者是盛大的DJmax 绝对有用

强烈推荐打乒乓球,和高手练

多练

不知道你说的是身体方面的,还是思维方面的??