昨天我吃了五个苹果,今天喝了四百毫升的酸奶,现在忍不住了

减肥还是要吃点东西的。。。。

可以考虑点巧克力 别吃多了

吃小半两米饭，吃碗西红柿炒鸡蛋好了
营养美味，热量低，放心 不会胖的。

减肥期间要吃点米饭 要不你会贫血的，我就试过

你不能这样，这样当然忍不住了，你尝试着慢慢的减少食量，不能一下子就什么也不吃了，那样根本不行，想减肥，没有耐性是不行的，什么都得一步一步地来才可以有效果。好好加油吧^_^

晚饭喝一罐啤酒，一包奶，不会饿。坚持一个月，会瘦

坚持住

出去转转

找厕所