我今年十六岁,个子不高还比较瘦,不知道还能不能长了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 12:46:18
我比较瘦,但是有肌肉,让别人羡慕的很,尤其是我的胸机。
我都十六了才1.66米太矮了还能不能长了,这个问题一直很捆饶我。我很喜欢锻炼但朋友说炼肌肉不张个不知道是不是真的,我该做什么运动呢!应该吃什么呢!请朋友们帮我定个食谱吧!

女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。
遵循长高科学规律,还会长高的!

经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的:
一要常晒太阳;
二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;喝什么品牌的牛奶都会继续长高;
三是每天10小时睡眠;
四是多运动,长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个;
五是家庭中充满爱的氛围。

有个研究长高的科学工作者,他的父母均在1.60以下,他本人也是遵循了上述规律,身高长到了1.72米,超过他父亲十多厘米。

关键是按上述规律,贯彻落实到位,不要半途停止。据那个研究者在书中说,个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。

你应该可以在长高的,你十六岁就1.66,我才1.5多呀

能长,正常人一般能长到21岁,当你18岁的时候是你长的最快的时候,不要着急。
锻炼肌肉确实影响个子,你看看中国体操队和举重队的就应该理解了。

能 男孩子要长到20多岁呢‘‘‘