九龙环怎么解?

九龙环功谱注释
　　合掌当胸观本尊
　　合掌乃道家混元桩功中练功法印，与佛家合什同，位置在膻中，亦为庄严法度。观本尊即用先天真慧观察自身真我之本来面目，又当解释为本宗师尊法祖之真容，如释教观本尊法象，初练功入静之意守阶段，或观想遐游。
　　清霞雨露注真身
　　功中津液填满，肾水蒸腾与自然界中的太乙清气化合，如攸然春风，甘甜雨露，润泽自身真髓的成长，即古人云：服气餐霞饱即休。

　　化合元通真法相
　　通过练功的自身变化，与宇宙天体达到统一，是功中的锻炼过程。这个过程可以称之为圆通即达到先元真法象，亦三教旧义中的本尊。
　　妙运坎离周游真
　　抽坎填离，天地交泰，形成周天气化，水火周经。这个幽微精妙的运化，使精气神三者化合为流丹，而周遍全身，从而达到养生炼丹的目的。
　　双掌慧化龙探手
　　九龙环的练功方法是先从两手摩擦开始，虽然是自我亲身的按摩，长期的行功却给后来的慧功武途打下基础，坎离交宫的功法即可化为神龙探爪式。
　　内外周经阴阳分
　　人体的经络分布，气血流注的多寡，关系着人身的健康。十二正经，奇经八脉，阴阳的交注，皆在功中体现得分明，九龙环的运行乃是升阴降阳之法，走逆而成仙的途径。
　　乾元宫中双环起
　　古言：大道至哉，乾元亨利贞。练功的神意相合。两手摩擦沐浴全身，促进经脉的疏通。周身气血循环，新陈代谢的变化，推动着生态的更新。
　　瑞野庭外虎龙奔
　　血脉的调和周身气化的过程，都在行功中得到改良。虎龙是血气的术语代词。
　　先天真水冲坎地
　　肾为先天之本，命门之火主宰一身阴阳之变化，正北方坎为水，焉是练功家要修之处，首先下手之基点。先天真元的强壮，取决于坎宫水府的肾功能。
　　太乙元华聚原身
　　太乙元华乃丹家修身养命之宝，即先后天之肾元精气，欲达到修身延年，尽在补全已漏之躯。心意不动，守真抱一，相火不动，元阳不走。在内者生身，在外者生人。
　　摩尼丹撒真宝气，灵珠子现紫光轮
　　精气神之结晶，佛家喻之为舍利子，摩尼珠，道家称做元丹，玄珠，胎仙，灵珠子。凡功德圆满者，自身气场较强，即如意宝光，吉祥瑞气通明彻体光透紫极。<