我戴哪个眼镜好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 17:22:28
本人今年13，近视100度，有两副眼镜：
一副是矫正镜（就是以前说的云雾镜，看什么东西有些雾中的感觉，时间长了戴，眼睛很舒服）
一副是100度的近视镜。
有人说近视镜不能常戴，学习，看书写字时戴矫正镜。能矫正回来
也有人说一直戴近视镜好。
我到底听谁的呢？

我还有几个问题：
1。打乒乓球到底对眼睛好不好，对治疗近视有没有帮助？
2。怎样才能恢复视力呢？（比如每天做什么按摩，看什么对眼睛好，近视眼吃什么，什么运动能帮助缓解视力）？
矫正镜我感觉很舒服，常带好不好？
什么眼药水对我的视力好？

你才100度怎么就配眼镜了呢？既然校正竟不舒服就不要再戴了！还是带近视镜吧。但是平时最好不要戴，除非看黑板活着远处的时候再戴，要是看近处的时候也总戴就会使度数加深。不常戴眼镜，再加上一些治疗方法是可以恢复视力的，毕竟你的度数不高。

打乒乓球可为近视眼的预防和治疗助一臂之力。其微妙之处在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的功能，对保护视力和预防近视起到积极的作用。

动物性食物中的维生素A，植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛，维持正常视觉的”灵丹妙药”．因为维生素A和胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质－视紫红质的形成．而且，维生素A和胡萝卜素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。
食物中的维生素B，亦是保护眼睛的重要营养物质．维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，则容易引起角膜炎。
所以要想保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，应多吃各种动物的肝脏，牛奶，绿色蔬菜，芝麻，大豆，水果等食物。
此外，枸杞和决明子都具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛，红赤多泪，防止视力减弱。
此外坚持每天做2到3次眼保健操，不戴眼镜多眺望远方，多看绿色的东西，都可以缓解近视。
祝你早日康复！