经过长时间的运动，脚底很痛，怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 17:21:45

我经过长时间的跑步后，脚底特别疼。就是在脚趾“大拇指”连接下来的那个地方，有点弯曲的那里，非常疼，而且按下去有很强烈的刺痛感，并且不知道什么原因，旁边好像有一道像疤痕一样裂开得严重了，一样很疼。我想知道这样如何恢复，并且在运动之后脚如何保护。

经过一段时间后就可以自然恢复了,这并不是问题,可能是你很长时间没有运动了才会出现这样的情况,我有一年没强烈运动了,结果一次长时间的打篮球双脚打起了水泡,以前光着脚打球都没有问题的,所以说生命在于运动,很久没运动了要注意量,不要一次把自己搞伤到了,祝你早日康复!

1、可能是脱臼了
2、可能是骨折了
3、同上。。。。。。。。。。。。