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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 03:42:17
看人的有些人喝粥 喝水也能胖有些人就整天吃东西也不见得胖拒我了解 米饭是食物中营养比较少的了,一般吃米饭不容易胖,看全国吃米饭的农民没几个胖的就知道了
会阿,饭是粮食,淀粉液市长肉的,每天摄入量太多的话就会转化成脂肪的。
饭比肉热量大,也就是说,吃饭多比吃肉多更容易长肉!适当的都少吃,不用太刻意,多吃点蔬菜,就可以了!