我老公做程序员,身体底子还可以,前段时间高烧四五天,现在经常盗汗,想求一个食补的方子

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 22:46:41
我老公身体底子本来很好,但做程序员长年生活不太有规律.来北京后,可能因为不适应,每年秋冬换季都会高烧几天.上上个星期又烧了好几天,上医院看说是普通的流感.现在好了,可是时常盗汗,想请个食补的方子,谢谢!
黄芪怎么吃?黄芪和鸡一起炖行吗?再放点党参之类的?我以前倒是常吃鸡,党参,当归,枣,桂员炖的汤,再加上黄芪一起炖可以吗?

我也是程序员，天天面对电脑辐射，又缺乏运动，腰肌劳损是我们的通病了。
所以，第一首要的，不是补，而是要适当的锻炼身体，不要过份熬夜，自己要懂的调理好自己的身体。
其次才是补身体，红枣对经常被电脑辐射的人来说，是个很好的东西。
另外你说的经常盗汗，显示是身体已经开始虚弱。建议整点黄芪，可以提高免疫能力的，增加抵抗功能。

补充一下：要多晒太阳，接受阳光啊。要不脸色真的很苍白。

黄芪的食用方法可以到网上找找.看个人喜欢了.