吃饭后食物会开始作用于牙齿，较迟刷牙作用就减弱了，应该漱口后十分钟再刷牙才对。是吗？

据说饭后立刻漱口，稍后刷牙比较好。尤其是在吃了酸性食物之后。这时牙齿的釉质会软化，容易被划擦伤害。
另外正确的刷牙方式是将牙刷头放在牙齿与牙龈交界处。刷毛斜指向牙根方向，与牙齿表面呈45度角。原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷。

饭后3三分钟刷牙有效啊