气垫的鞋子要一定的体重才能感觉到它的作用吗,MIX360也是吗,MIX360用来训练弹跳的作用好吗

答：没有明显作用，训练弹跳的关键在于腿部和腰腹力量
腿部力量对高度影响比较大，而腰腹则更多的影响滞空
再者，球鞋的作用更多是减震和保护，尤其NIKE系列分类比较明显，ZOOM是为小前锋及后卫之类激动性位置设计的轻便性球鞋，减震性能一般，而抓地感好，其实作为一般身材的篮球爱好者，ZOOM是最好的选择；而MAX也就是俗称的开窗气垫减震性能相当不错，不过缺点在于这类球鞋最好在场馆类型场地穿着，因为气温的影响很容易造成气垫破裂，会对脚部造成不良影响，NIKE的SHOX即气柱系列是减震的最强版本，（本人并没有打球时穿过，所以只阐述别人意见）建议体重在180以内的不必买这类鞋，通俗地说就是穿不出效果，且对场地要求比较高。
如果练习弹跳，普通训练鞋就好

不是的！！！

气垫不一定加弹跳 保护最重要！！！