步伐中，胳膊一定不耷拉着走，怎样为不耷拉着走?怎样为舒服的程度摆动胳膊?

走步时手臂没有摆动的动作或动作过小造成的身体不协调，就形成了耷拉走的现象。协调动作我个人认为是手与脚的摆幅一致，即左脚迈出落地时，右手同时摆到它的斜上方，左手同时摆到右脚的斜上方。至于要舒服的话，就要根据个人的走路习惯而定。

20公分~40公分以内