请问新鲜榨出的豆浆,是不是一定要加热才能喝的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 21:14:22
今天刚刚买了一台豆浆机,想自已喝一喝新鲜的豆浆更健康,但是我听人说,鲜榨的豆浆一定要充分煮沸后才能喝,不然可能会中毒,请问是不是真的?
注:我是用能喝的开水泡黄豆的,然后再加开水榨的

豆浆要煮沸5分钟以上才能喝,因为生豆中含有毒素

要煮熟才好,不然吃了会拉肚子的.

那豆浆机不是有给我们加热煮沸的吗?我家喝豆浆倒出来就喝,没问题,好像

YES 不过豆浆机加热的就不用再煮了.

生的大豆中含有胰蛋白酶抑制物、细胞凝集素、皂素等,上述均为有毒物质,且比较耐热。

如果人食了半生不熟的豆浆(或是未煮熟的黄豆等),就可能引起中毒,表现为食用后不久出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等症状,严重的可引起脱水和电解质紊乱。轻者一般在3-5个小时后就能自愈,症状严重的可持续1-2天。

如今,许多家庭里购买了打磨豆浆的工具,一般都有“豆浆烧开后才能喝”的意识。但有的人将此意识片面引申为“豆浆烧开后就能喝”,往往豆浆刚滚就立即关闭加热源。对此医学家指出:在饮用家庭自制的豆浆前,应将豆浆烧开煮透。通常豆浆在煮沸过程中,当锅内豆浆出现泡沫沸腾时,温度只有80-90度,这种温度尚不能将豆浆内的毒素完全破坏,此时应减小火力(以免豆浆溢出),再继续煮沸5-10分钟,才能将豆浆内的有毒物质彻底破坏。

此外,有营养学家发现,豆浆经煮沸后还可提高其中大豆蛋白的营养价值。

一定要煮开才能喝。