怎样才能让“Adobe Premiere Pro”保存为VCD格式？

我用Adobe Premiere Pro 制作了几分钟的视频，结果就有一个多G，而我只想把它刻成VCD光盘，请问我用Adobe Premiere Pro 输出时应该怎样选，请说仔细一些，谢谢！

Adobe premiere pre 无法启动 求Adobe ae,pre的考题（越多越好） 怎样才能让“Adobe Premiere Pro”保存为VCD格式？ 为什么adobe premiere采用的视频都需要是pre或者PPJ的格式呀？？？ 怎样才能让金山词霸识别Adobe Reader 阅读器阅读的文件里的英语单词？谢谢 Adobe.Photoshop软件怎样才能激活？？ 什么是PRE？ pre-wired pre visa Adobe Reader只能读，怎样才能编写呢？