我睡了一夜的觉但是还是很累

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 16:42:57
请大家帮帮我的忙

大概是你近来折断时间工作压力大,或是心理有压力,前段时间我爱人也是这样,不过现在好了,那时我们的压力比较大,晚上可以听些CD[天赖之音类]能使你心情舒畅

要提高睡眠质量,首先要缓解自己的一些精神压力,给自己放松一下,保持良好的精神状态!我相信你可以的哦!

没休息好，再说一夜