脖子老疼，是不是要生颈椎病了，我该怎么办？

现代人的生活方式区域户内且长期伏案或者使用电脑。这样长时间地保持一种坐姿，颈椎难免会受到伤害，积劳成疾，肌肉长时间地得不到休息，就会造成脖子僵直，严重的时候会影响颈椎骨，累积一段时间后就会有颈椎病发生。
从现在开始起注意把，工作一到两个小时就应当站起来休息一下，走一走，伸伸胳膊，活动活动脖子等部位，防止颈椎病的发生。
如果症状得不到缓解，请就医，在医生指导下，可作颈部牵引等物理治疗。

五医院

软一点的好