桑拿应该要局多久才好呢？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 19:04:40

时间不易太长，15分钟左右就够了。有的人如果心脏不
好，5分钟都不行了。主要是看你的流汗情况而定，看你全身的毛孔是否都打开是否都清洁干净了。

看个人的承受能力吧...通常20-30分钟