怎样让我变的象夏天一样瘦

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 02:52:38
我每年夏天都还不胖。166CM,51KG,可每年到了寒假就不听的长,现在都飙到107斤了,(不穿毛衣毛裤的啊)郁闷,我每次发胖都是先从肚子,腰,然后是胳膊。腿到不怎么胖,这样我每年春天都会很郁闷,那时候觉得自己最丑,什么办法可以让我不在冬天发胖呢

只能是少吃东西,多运动。其实我们都晓得这样,但不让吃某些美味的东西,真的是好残忍。我就会控制不住的吃,所以体重一直在加,我好苦恼啊,我的嘴怎么那么谗啊!!!希望你能坚持住,别让嘴给害了!!!

女孩子为什么都那么注重自己的体重?
胖胖的不是也很可爱吗

找个男\女朋友吧,有了压力就不一样了,我就是自律加管我的女友

你可以在做锻炼的同时注意一下饮食
早上起床后喝一杯盐水 有阻于排毒 或则蜂蜜 酸奶 都有排毒效果的
另外早餐 中餐吃的丰富些 晚餐吃清淡的素菜 可以的最好以水果代替