怎样变得沉默？

我性格双面 有时候开朗 有时候内向
现在的这个圈子里 我最小 大家拿我当开心果 也和他们开朗惯了
但是其实我的心里 内向占了大部分 我甚至是一个不爱说话就喜欢静静的待着的人 一连几天都没关系
喜欢的男孩子也在这个圈子 是因为他吧 我才常常笑 见到他就吧不开心忘记了
我是单恋 他知道 不过我一直没有知道他到底喜不喜欢我 我没有问 因为自卑
现在我决定放弃了 一个人的爱情很累 尽管我很想有个结果
我想他还是不喜欢我吧 喜欢的话他一定说的
现在大多的时候 我不开心
于是不想在大家面前强颜欢笑 想真实一点
我知道 要是突然的我就沉默不言 大家一定不习惯
我想知道 怎样渐渐的在大家不是很在意的情况下 沉默起来
我不想他难过 只要自己悄悄的变化 至少不用再装做很开心就好了
再说明一点 我不是为了感情自暴自弃 我只是想真实的活着
谢谢大家了
有真心愿意帮我的 我可以把分全给出来

怎样变得沉默？ 怎样让自己变得沉默点????? 变得越来越沉默了 为什么我变得越来越沉默 渐渐变得沉默了怎么办 沉默的人怎么变得亲和力强 怎样使沉默的人不在沉默 怎样打破沉默 为什么女孩岁数大了性格变得沉默不语 为什么面对着自己喜欢的人就会突然变得沉默起来?