不打镇不吃要 如何消豆豆 ？回答详细点``谢谢勒

皮肤病研究所!
不吃苦哪能好!
治标不治本!!!

多喝水``
苦丁茶和菊花茶``
不过```````前提是``
要坚持~~~~

先从内因做起，生活规律，比如睡觉，如厕（最好每天清早或中午）等。吃饭要咸淡适宜，辛辣油腻少吃为好。多喝水。这主要从降火说起。
少晒太阳，避免出油。脸部保持湿润，不可擦太多或太厚的护肤，化妆品，会影响皮肤呼吸，堵塞毛孔。另外，12点以前最好睡觉，因为1点左右是换皮时间。这从皮肤说起。
另外如果不辛长了豆豆，刚开始是红包时不要用手抓，破了会感染，会留疤，可以每天多用清水洗脸。后些天如果消下去，那恭喜了，但是也要注意前面的一些，避免再发。如果有大的白点在里面，那就是有脓了，豆豆成熟了：） ，这种情况不着急，买个粉刺针，去药店买瓶泽平（50元左右吧，忘记了），把豆用针刺破，把脓用粉刺针后面的圈圈挤出来，抹上泽平，一个星期内结痂，长新皮，这样做不留疤，不留坑，皮肤光滑如新。另外，要等白点大一些了再刺，太小了挤不出来。
本人学生物，对生活小常识有所了解，呵呵，有这方面问题尽可提问

每天要多保持脸部的清洁.