有没有什么材料简单的粥?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 05:23:28
一个人住..昨天刚煮过"皮蛋瘦肉粥"了..还不错..不知道还有什么需要的材料比较简单,又好吃的粥..可以教教我..谢谢..步骤详细点..
晕倒..材料一定要简单..谢谢..我一个人不值得太麻烦..

1 西瓜粥用西瓜1000克、西米1000克、橘饼20克、冰糖 100克,先将西瓜瓤去籽,切成小丁块,橘饼切成细米粒状,再把西米冲洗干净,浸泡发涨,沥干水,然后把西瓜瓤、冰糖、橘饼放进水锅内共煮,再入西米,稍煮片刻即可食用,具有清热去暑,除烦止渴,解酒毒,降血压功效。

2 香蕉粥用香蕉3条、糯米100克、冰糖适量,将米洗净,放入开水锅里大火烧开,加入去皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可食用。可清热润肠,和胃健脾。

3 番茄粥用番茄250克、西米100克、白糖150克、玫瑰酱少许,先用刀在番茄皮上划成十字,再放入开水中烫一下,撕去外皮,切成小丁,再将白糖、番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮,加入玫瑰酱便可食用,可清热解毒,凉血平肝。
花生红豆粥
原料:大米250克
调料:红豆200克,花生仁50克,糖适量
制作:1、大米,红豆,花生仁分别淘洗净,锅内水沸后放入同煮成粥。
2、食用时加入适量糖即成

特点:粘稠软滑,色红沙甜

4.藕汁糯米粥
原料:糯米200克,嫩藕2节
调料:白糖,桂花糖适量
制作:1、糯米淘洗净,藕洗净去节,用刀切成段,再制成酱,用布滤去渣渣,取出汁水备用。
2、糯米与藕汁入锅,加入足量清水同煮成粥,最后,加入白糖和桂花糖煮沸即成。

特点:口味清淡,藕香爽口

5.香菇牛肉粥
原料:水发香菇100克,大米100克,熟牛肉50克,精盐少许,熟猪油少量,清水适量
制作:1、将水发香菇漂洗干净,放入开水锅里略烫后捞出,撕碎。米淘洗干净。熟牛肉切成细丁。
2、取锅放入清水、米,旺火烧开后,加入香菇、牛肉,再用小活煮至粥成,然后加入猪油、盐搅匀即成。

效用:补脾胃,益气血。使用于脾胃虚弱,食欲不振
枸杞南瓜粥 红白萝卜炖牛腩 雪里蕻炒豆瓣酥 海鲜蘑菇6.意粉大麦小枣山药粥
配料:大麦仁、金丝小枣(产地为河北沧州

的最好)、山药

功能:有助于提高心、肺、肝、脾、肾的代

谢功能,并能有效补充钙质