对墙打球怎么挑才好？平抽呢？可以打出高远球吗？平高球呢？怎么姿势打？只用手腕对墙打？或加用大小臂？

羽毛球对墙练习，在我看来就只有平推比较有效果。因为也曾比较系统地练习过。用的是两腿适度下蹲的防守姿势，两手胸前平举，正反手轮流平推。可以很好地进行反应练习跟击球准确性！

正常动作就可以,发球,吊球,抽球,挑球,杀球,等等都可以.控制好与墙的距离就行.如果为了练墙球养成不正规的动作就不好了.